Clases de Hatha Yoga

El Hatha Yoga es una forma tradicional de yoga que se centra en la práctica de asanas (posturas físicas) y pranayama (control de la respiración) para lograr un equilibrio entre cuerpo y mente.
¿Te sientes estresada y buscas un escape saludable en tu vida cotidiana? ¿Quieres comenzar tu día con energía positiva o terminarlo con serenidad? Te invitamos a nuestras clases de Hatha Yoga para principiantes, diseñadas especialmente para personas como tú, que desean encontrar el equilibrio perfecto entre cuerpo y mente.

Beneficios del Hatha Yoga

Físicos:

Mejora la flexibilidad, la fuerza, el equilibrio y la postura. Ayuda a reducir la tensión muscular y mejora la salud cardiovascular.

Mentales

Promueve la relajación, reduce el estrés y la ansiedad, mejora la concentración y la claridad mental.

Emocional:

La práctica de Hatha Yoga ayuda a gestionar mejor las emociones, promoviendo un estado de equilibrio emocional.on

  • Horarios Flexibles: Sabemos lo ocupada que puede ser tu agenda. Por eso, ofrecemos clases en horarios convenientes: lunes y miércoles a las 7 a.m. para empezar el día con vitalidad, y martes y jueves a las 7 p.m. para relajarte después de un día ajetreado.
  • Ubicación Ideal: Ubicadas en el corazón de Puebla, nuestras instalaciones son de fácil acceso, asegurando que puedas integrar el yoga en tu rutina sin complicaciones.
  • Ambiente Acogedor: Creamos un espacio seguro y acogedor donde puedes desconectar del estrés diario y reconectar contigo misma, rodeada de personas con objetivos similares.
  • Beneficios Comprobados: Mejora tu flexibilidad, fortalece tu cuerpo y calma tu mente con la práctica regular de Hatha Yoga. Experimenta una transformación integral que impactará positivamente todas las áreas de tu vida.

No esperes más reserva tu lugar hoy y únete a nuestra comunidad de personas que están transformando sus vidas a través del yoga.

¡Te esperamos!

Horario:
Lunes y miércoles 7 a.m.
Martes y Jueves 7 p.m.

Inversión:
Inscripción $100
Visita. $ 70
Mensualidad 4 clases $260
Mensualidad 8 clases $500

Contactanos

Phone

2221836002

Email

yoga@centroyogapuebla.com

dirección

Av. 16 de Septiembre no. 5107, Puebla, Pue.

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